5199/年 免收其他任何費用 手續費/入會費/月費 全免
附加 日本原裝進口TANITA體脂測量乙次
附加 一對一私人教練檢測諮詢課程乙堂 不限時間
不限次數
不限時段使用 訓練設備可無限制使用
與一般大型俱樂部相比,
我們擁有更多的自由槓訓練架以及史密斯訓練機
並採用NBA、大聯盟指定專業訓練器材
超過三百坪以上的訓練空間

專屬課程訓練的目的是能夠讓教練根據每個人的身體狀況，並會針對每一位學員身體所需設計動作、開立目標，詳細調整不良姿勢體態及動作、以達到最佳運動表現及降低受傷的風險，並且提升體能、維持健康。此外，教練也會進一步了解學生的飲食攝取狀況，並給予適當的建議。
適合運動愛好者、銀髮族群，甚至沒動經驗的人，都能夠透過完整的客製健身計畫，達到健康的目的，以及理想體態。 1. 完全客製化健身計畫
2. 降低受傷機率發生
3. 私人空間，能夠更專注於健身
4. 飲食控制，搭配營養師方案
5. 可一對一、一對二的私人教練訓練
6. 舉重、健力、健美...等專項課程規劃

想擁有迷人曲線嗎？讓美力來幫您達成夢想！
教練會優先幫您做日本進口的Tanita體組成分析，進行數據測量。
再依您的身體狀況，去量身訂製訓練方案。加強肌肉緊實、燃燒卡路里，美化曲線的一系列運動計畫。 減低體脂肪/內臟脂肪、身體曲線美感提升、加強基礎代謝率，也適合女性的健身運動，增加體態、曲線美感。

常常覺得身體緊繃，按摩放鬆完，卻又很快緊繃了嗎？
想擁有充滿魅力的線條嗎？讓美力幫您達成願望！
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由專業教練正確的肌肉訓練，提高肌肉量，提升代謝率能力。正確的肌群訓練亦可讓體態曲線達到肌肉正確位置，擁有迷人的身材曲線！ 增加肌肉量，減低脂肪，優化線條，加強基礎代謝。也適合女性的健身運動，增加體態、曲線美感。透過正確的筋膜放鬆、運動按摩，結合肌肉訓練，讓您擁有好的體態！

花時間自主訓練，卻擔心有限時間內找不到方法，無法通過體能測驗嗎？讓經驗豐富的教練群，在有限的時間內幫您達成目標吧！ 教練會優先幫您做日本進口的Tanita體組成分析，進行數據測量。透過明確目標，系統性的計畫訓練。強化運動員的基礎運動能力並降低運動傷害，增進運動表現。 教練們對於通過各單位體能測試、通過國家考試體測…等，訓練經驗豐富，依照計畫達成考試目標！
例如：
1. 軍、警單位體測
2. 消防單位體測
3. 公家單位體測 (如：台電、台鐵、郵局…等相關機構)
4. 私人企業體能測試 在有限的期間內，降低運動傷害、增加運動表現、強化肌力、身體協調、爆發力、速度、有效運動。最重要的是能通過考試測驗！

誰說長者不能健身？讓您再次擁有年輕的體魄！
針對長者肌力、肌耐力、心肺功能提升提供完整的規劃及訓練。
在教練的安全照顧下，規劃適合每位長者的訓練課程，提高身體素質，讓生活品質更好。

歡迎多人企業包班，培養同仁運動習慣，在工作上可提升業績及產能。
可以與同事、朋友、家人、伴侶一起運動健身，彼此互相激勵，一起享受健身樂趣！